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DESAFIO DE KUNG FU: 15 DÍAS "GUERRERO INTERNO"
(NIVEL: PRINCIPIANTE)
Contenido:
- 15 clases de 1hora c/u
- El ADN del Kung Fu (Caballo; Dragón; Aguila; Serpiente; Grulla y Gato)
- Serie principiante de Kung Fu "Puño Largo del Norte"
- Serie de Qi Gong Marcial para gestionar la respiración y flujo de la energía.
- Libro digital explicando conceptos claves.
QI GONG: 8 DÍAS PARA ALIVIAR ESTRÉS Y ANSIEDAD
(NIVEL: PRINCIPIANTE)
Contenido:
- 8 clases de 1hora c/u
- Meditación estática en postura de árbol
- Ejercicio de respiración Yin y Yang
- Serie de los 6 sonidos curativos para regular las emociones
- Libro digital explicando conceptos claves
QI GONG BUDISTA
(NIVEL: INTERMEDIO)
Contenido:
- 24 clases de 1hora c/u
- Serie Qi Gong de los 8 brocados de seda versión Budista (Shaolin)
- Serie de Qi Gong de los 8 brocados de seda versión Taoísta (Wudang)
- Serie de Taichi estilo Yang (Djin Wei TaoLu)
- Libro digital explicando conceptos claves
QI GONG: 8 DÍAS PARA ALIVIAR ESTRÉS Y ANSIEDAD
(NIVEL: PRINCIPIANTE)
Contenido:
- 8 clases; 12 horas de práctica.
- Serie Qi Gong de las cinco fases de la energía
- Qi Gong de Dragón (Agua);
- Qi Gong de Tigre (Metal);
- Qi Gong de Leopardo (Madera);
- Qi Gong de Serpiente (Tierra) y
- Qi Gong de Grulla (Fuego)
- Técnica de Hipoxia Intermitente Controlada
- Libro digital con Teoría:
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