Como es sabido el Coronavirus (Covid-19) ha puesto en peligro a la humanidad con infecciones que dañan severamente las vías respiratorias, pulmones, corazón e incluso cerebro, lo que ha aumentado el riesgo de problemas de salud en millones de personas.
Con el fin de luchar contra esta situación pandémica (y prontamente endémica) el Gran Maestro Chen Xiaowang diseñó una serie de Qi Gong llamada "Yi Fei Gong" orientada específicamente a mejorar la inmunidad de los pulmones, mejorando la ventilación pulmonar, potenciando la circulación cardiopulmonar y potenciando el sistema inmune del cuerpo.
Esta serie de Qi Gong es muy sencilla, eficaz y breve, se puede realizar en interiores o exteriores, no hay restricción de edad y es igual de apropiado para personas sanas como resfriadas.
A través de este fácil y breve ejercicio de Qi Gong, que no demora más de 5 minutos diarios, aumentaremos nuestra respuesta inmune y tasa de prevención contra el ataque del virus.
Por su parte, en caso de haber enfermado nos permite acelerar la tasa de recuperación pulmonar, al reeducar nuestra capacidad respiratoria, sentido de olfato y gusto, así como renovar la circulación cardiopulmonar y cerebral.
La Cadena China CGTN, en un articulo encabezado "Qi Gong, ejercicios de respiración que te ayudan a combatir el Coronavirus" informo como médicos llevan a pacientes con síntomas leves a practicar Qigong en hospitales improvisados en Wuhan. Los expertos dicen que los ejercicios son buenos para la recuperación de los pacientes y para reducir la ansiedad.
La Administración General de Deporte de China, recomendó TaiChi y Qigong entre otros ejercicios tradicionales chinos que se pueden realizar en casa para prevenir el virus.
"La clave es la perseverancia. Es mejor practicar todos los días" señaló Zhang Boli, consejero general del hospital improvisado Dahuasshan de Wuhan y Presidente de la Universidad de Medicina Tradicional China de Tianjin.
Fuente: https://news.cgtn.com/news/2020-02-20/Tai-Chi-Baduanjin-Chinese-style-exercises-help-you-fight-coronavirus-Of4VQCNbtS/index.html
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